Образовательная платформа Skillbox запустила бесплатный курс «Твой путь. Как изменить жизнь». На примере историй Гарри Поттера, Нео и Золушки курс поможет учащимся определить собственные желания, преодолеть страх изменений и сделать шаг им навстречу.
Каждая видеолекция курса сопровождается 2–4 практическими заданиями, которые направлены на самоисследование, снятие внутренних запретов и телесных блоков, обретение внутренней опоры и большей ясности, творческое раскрепощение. Курс задействует упражнения из разных психологических подходов: когнитивно-поведенческой терапии, терапии принятия и ответственности.
Стать слушателем бесплатного курса можно через форму регистрации на сайте. Рекомендованная длительность обучения — 1 месяц. Все видеоуроки записаны и доступны для просмотра в комфортном темпе.