XVII Всероссийский молодёжный форум «Машук» платформы Росмолодёжь.Форумы посетили трёхкратный чемпион мира по фитнесу, пятикратный чемпион России, заслуженный мастер спорта и заслуженный тренер России Дмитрий Яшанькин и мастер спорта международного класса по спортивной гимнастике, абсолютная чемпионка России Оксана Яшанькина. На встрече они рассказали участникам о спорте, командной работе, личном развитии и о том, как общая цель помогает превращать идеи в большие проекты.
В спорте, по словам Дмитрия, побеждает тот, кто готов выкладываться на тренировках на 100% и работать под давлением. Такой подход помогает справляться со стрессом на соревнованиях, в бизнесе и других сферах жизни.
— Те, кто побеждает, готовы работать под давлением. В тренировке, когда ты выкладываешься на 100%, на соревнованиях тебе гораздо легче, — отметил Дмитрий.
Один из участников спросил, что важнее в спорте — талант или дисциплина. Дмитрий ответил, что решающим становится именно ежедневная работа:
— Талант даёт старт, но не даёт финиша. Финиш даёт только труд, который ты повторяешь каждый день, — подчеркнул он.
Много вопросов были посвящены стрессу и умению работать под давлением. Спортсмены объяснили, что именно тренировки формируют устойчивость к сложным ситуациям.
— Если ты научился выкладываться на тренировке, то на старте ты уже не боишься. Ты просто делаешь свою работу, — добавил Дмитрий.
В конце встречи спортсмены дали напутствие всем участникам форума:
— Не ждите идеального момента. Делайте шаг сейчас — и именно он изменит вашу жизнь, — подытожили Дмитрий и Оксана Яшанькины.
Фото:https://disk.yandex.ru/d/8BpHG5japCk-hA